1) obowiązkowa fotografia sylwetki : - 2) wiek : 21 3) waga/wzrost : 65/170 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : siła , masa , wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy : różne 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]
[...] :D tak mi dobrze :P Cykl ma trwać ok1 msc, zeby sie organizm nie przyzwyczail i ewentuanie mam wrócic po dluzszej przerwie :), Czy mam zejsc odrazu na 50? i tak do konca cyklu? Teraz wyjdzie mi ok 25 ug t3 po konwersji z t4 Byloby po 12.5 ug t3 podobno ta dawka nawet nie blokuje tarczycy :) to pewnie bylo by ok co ? :D T4 Apteczne :P nic z [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3lata z przerwami nie dłuższymi jak 2miechy 6. DIETA: jako takiej brak, jedzenie uzupełniam gainerem z dodatkiem bana + orzechy laskowe 2x dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść solo 12tyg; teść + deka 16tyg 8. TRENING: 5x w [...]
[...] już więcej niż kilka takich sytuacji. Ciśnienie mam w normie. Krew tamuje i po chwili przestaje, litrami nie sikam. Jednak zbyt częste. Jestem na długim 18 tygodniowym cyklu. Przede mną PCT. Profilaktyka(omega3, heparegen, acard, witaminy i minerały) oraz dieta wysokobiałkowa to podstawa nie tylko na ON. Oto cykl: 1-18 test cypionat: [...]
[...] siłowni , dieta także funkcjonouje :) A tu ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 96 4) staż treningowy - 5 lat 5) cel cyklu - siła, czyste miecho 6) stosowane już wcześniej suplementy - 4cykle mono , raz CP 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich. Około 2 tygodni temu zakończyłem cykl na kreatynie cm3. 15 stycznia mam zamiar rozpocząć kolejny, żebym zdążył go zakończyć i wciąć przed wakacjami. Jednak po ostatnim cyklu troche mnie zalało i zastanawiam się czy zrobienie krótkiej redukcji(do tego 15 stycznia od dziś) miałoby sens? Wiem, że to niezbyt duzo czasu, ale chciałbym [...]
Siema obecnie jestem na cyklu Prop+Meta Prop 50mg e2d 1-6 meta 1-4 20mg ed Jaki Odblok po tym zalecacie ?? Mójtyp to 1-2 100mg clomu 3-14 50mg clomu. A mam 19 lat 186 cm 92 wagi staż z saa to 1 cykl Dieta jest Na dodatnim bilansie kalorycznym Cel cyklu masaa !! jak najlepszej jakości
Siema Kumpel chciał zacząć od przyszłego tygodnia cykl z prohormonów. Ma prohormony GENERIC LABZ: MEGA-H i MEGA-TRN. W sumie 80 +60 kapsułek. Informacje na jego temat: 1.WIEK: 24 2.WAGA: 79 3.WZROST: 175 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 5 lat 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było sporo 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: po sterydowym z 9 [...]
witam prosilbym o sprawdzenie i ewentualne wprowadzenie zmian do mojego cyklu w razie koniecznosci.a wiec tak mam 100 mety balkana 10 mg w 1 tabs. i do tego 10 ml tescia prolongatum z jelfy 100 mg/ml.cykl chcialbym zrobic tak: meta dni: 1-5 - 20mg ed 6-37 - 25mg ed 38-42 - 20mg ed tesc przez 5 tygodni 2 strzaly w tygodniu niedziela i [...]
[...] widziane.Więc czekam na jakieś propozycje co zakupić konkretnie na masę. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : creatyna bardzo krutko niestety musiłem przestac Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : --- [...]
. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: 67 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: 3400 kcal -białko: 270 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5-7 x 9. CEL CYKLU: aktualnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 130 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 124 -udo: 64 -talia: 117 to pod brzuchem 128 sam brzuch 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwicze od 15 roku życia ale z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy po 100 mety ale to jakies 15 lat temu i 3 razy winko 2 [...]
Siemka wiec tak zaczne od tego ze zbliza sie juz 13 tydzien odkad jestem juz na cyklu i teraz chcialbym wejsc na HCG tak na tydzien i dalej kontynuowac cykl z tym ze nie wiem jakie srodki najlepiej pasowaly by do siebie i by byly jak najlepsze efekty. pierwsze 4 tygodnie bralem test 400+sustanon+boldeon+dianabol puzniej do osmego tygodnia jechalem [...]
Siema robie cykl 10 tyg. z prolo i superki jest to moj pierwszy cykl.I teraz pytanie do was jak po tym cyklu co trzeba wziac z supli itp. zeby zminimalizowac spadki masy i sily.
skonczylem niedawno cykl kreatynowy, ktory trwal 10 tyg. podczas cyklu trenowalem 3x w tygdoniu, teraz chce sie przerzucicna splita 4x, jednak slyszalem, ze zalecana jest po takim cyklu przerwa od cwiczen na tydzien, ja jednak takiej potrzeby nie odczuwam,czy mimo to powinienem zrobic ta przerwe, czy jest to kwestia czucia?
witam zrobilem cykl ok 130tab mety + 8 strzalow test prolo cykl przerwalem ze wzgledu na angine meta 15mg dzien i test 2ml co 4, 2 tyg i odblok, bralem 7tyg+2tyg przerwy i 1tydzien odblok w sumie 10 czy konieczna jest po takim cyklu przerwa 10 tyg wiem ze lepiej sie zbadac ale czy mozna zrobic mniejsza przerwe
1. WIEK: 35 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 112 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: spilt 3 dni 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 21-22 12. [...]
Siema Jestem na cyklu 8 tygodniowym na prolo 200mg e3d no i zbliza sie koniec i zastanawiam sie czy : Bo jak teraz skoncze to 2 tygodnie od ostatniego strzlu dopiero przywalic clomid i pewnie zejscie z dluzszego estru bedzie troche bardziej uciazliwe ale po tych zaledwie 8 tygodniach w takich dawkach nie musze ladowac hcg? mam tez druga opcje w [...]
Witam, Zacząłem cykl MStack + Olimp Kre-Alkalyn 2500. cykl ten trwać bedzie 7tyg. No i teraz pytanie co wziąść po tym cyklu? Czy jest sens przedłużyć go Animal Stackiem do 10tyg? Czy moze coś innego? Dieta oczywiście jest dopięta
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: we wrzesniu bedzie 4 lata. 6. DIETA: dobre zarcie ryz,durum,ryby,kurczaki,krowy, i masa supli przed po itd.... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (meta+susta)(enan+wino) 8. TRENING: srednio 4 razy w tygodniu. 9. CEL CYKLU: sila+czysta masa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto....walcze z tym x)) [...]